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Hey, 
da ist noch so viel mehr in deinem Inneren,
das auf dich wartet entdeckt zu werden. 

LaLu Yoga ist dein Rückzugsort. 

Finde Yoga Klassen, die deinen Körper und Geist fordern. 

Finde Klassen die Raum entstehen lassen, wo du vorher Enge gespürt hast.

Finde Klassen, die dich Schritt für Schritt zu deinem wahren Selbst führen. 

Ich freue mich darauf dich kennezulernen!

Namasté Lara 

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Klassen - Events - News

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SOMMER YOGA

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Wöchentliche Yoga Klassen, umgeben von der wunderschönen Natur. 

Nimm dir diesen Sommer bewusst Zeit für dich und lade deine Batterien im HerzGarten wieder vollständig auf. 

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EVENTS AND MORE

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Diesen Sommer warten einzigartige Yoga Events auf dich. 

Finde Workshops, Sunrise Yoga und vieles mehr. 

Let's create some magic together.

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Yoga ist kein Sportprogramm

Yoga ist ein Geisteszustand.

Sobald du deine Matte betrittst,

gibt es keinen Konkurrenzkampf mehr.

Es gibt kein Richtig –

es gibt kein Falsch.

Dein Körper darf fließen,

dein Geist darf kreativ werden &

deine Atmung immer tiefer werden.

Yoga ist die Vereinigung deines

Körpers, deines Geistes

& deiner Seele.

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DIE YOGA WELT

Yoga ist so viel mehr als du denkst!
 

Yoga stammt aus Indien und ist eine über 5000 Jahre alte Wissenschaft,

Tradition und Lebenseinstellung. 

Für mich ist Yoga mein Lebensweg, der körperliche und geistige Pratiken umfasst, mit dem Ziel mich daran zu erinnern, dass alles Liebe ist.  

Dhyana 
Meditation

Samadhi 
Glückseligkeit 

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Yamas
5 ethischen Prinzipien:
- Gewaltlosigkeit 
- Wahrheit
- Nicht anheften
- Nicht stehlen
- Im Bewusstsein handeln

Niyamas
5 Selbstdisziplin:
- Reinheit/Hygiene 
- Zufriedenheit
- Disziplin
- Selbststudium
- Vertrauen an das Größere/Göttliche

Asanas
die Yoga Körperhaltungen

Pranayama
dein Atem
deine Lebensenergie

Pratyahara
die Sinne nach Innen lenken

Dharana 
im Moment sein, einen ruhigen Geist haben

@laraluisayoga

let's flow together